Alimentación, Salud

¿Qué cenar para adelgazar?

Algunos consideran que se debe cenar algo ligero para adelgazar, otros consideran que no cenar es la mejor opción.

Alimentación, Consejos

Reacción de los influencers a la disculpa de Rawvana

Luego de la mentira de Rawvana algunos influencers se sumaron en su contra. Y es que por culpa de una falsa vegana los veganos ahora pueden perder credibilidad.

Alimentación, Experiencias

Rawvana, la vegana grabada comiendo pescado

Rawvana, una influencer vegana, fue mostrada comiendo carne! Más precisamente, con un pescado. Y esto ha desatado la ira de sus seguidores que creían firmemente en sus consejos.

Alimentación, Consejos

La dieta de las influencers

La dieta de las influencers del fitness, es bastante variada y cuenta con los carbohidratos y proteínas para cada día. Mientras que a veces quienes los admiramos y quisiéramos ser como ellos, nos excedemos en uno u otro ingrediente que necesita nuestro cuerpo.

Alimentación, Consejos, Salud

La interminable cantidad en libros de nutrición

No necesitamos de todos los libros de nutrición, pero si necesitamos del conocimiento que podemos adquirir de ellos.

Alimentación, Consejos

Comer por colores

Aprender a comer por colores tiene efectos positivos y rejuvenecedores en nuestra vida.