Ejercicios, Experiencias

Conoce a Yurgenis Aular bailarina de Twerk

Yurgenis Aular es una hermosa chica venezolana de 20 años bailarina de Twerk, que actualmente reside en México.

Consejos, Salud

Sueño saludable, envejecimiento saludable

Hoy 15 de marzo de 2019, se celebra el “día mundial del sueño”.

Consejos, Salud

La ley de atracción y el fitness

La ley de atracción dice que todo aquello que deseamos con todo nuestro ser, se hace realidad o posible. Sobre todo el interés del fitness es mejorar la salud y eso es algo que está al alcance de todos.

Alimentación, Consejos

Comer por colores

Aprender a comer por colores tiene efectos positivos y rejuvenecedores en nuestra vida.

Consejos, Experiencias

Rebecca Burger y su accidente fatal con envase de crema

Aunque el Fitness es alabado y promovido por personas con grandes dotes físicas, la verdad es que a veces presenta riesgos si no se tiene el debido cuidado.

Consejos, Salud

Activa tu cuerpo, comienza a practicar twerk

Aunque ha sido catalogado como baile erótico, practicar twerk en realidad es una gran rutina de ejercicios si quieres mantenerte en forma.