Alimentación, Consejos

Reacción de los influencers a la disculpa de Rawvana

Luego de la mentira de Rawvana algunos influencers se sumaron en su contra. Y es que por culpa de una falsa vegana los veganos ahora pueden perder credibilidad.

Alimentación, Consejos

La dieta de las influencers

La dieta de las influencers del fitness, es bastante variada y cuenta con los carbohidratos y proteínas para cada día. Mientras que a veces quienes los admiramos y quisiéramos ser como ellos, nos excedemos en uno u otro ingrediente que necesita nuestro cuerpo.

Alimentación, Consejos, Salud

La interminable cantidad en libros de nutrición

No necesitamos de todos los libros de nutrición, pero si necesitamos del conocimiento que podemos adquirir de ellos.

Consejos, Salud

Sueño saludable, envejecimiento saludable

Hoy 15 de marzo de 2019, se celebra el “día mundial del sueño”.

Consejos, Salud

La ley de atracción y el fitness

La ley de atracción dice que todo aquello que deseamos con todo nuestro ser, se hace realidad o posible. Sobre todo el interés del fitness es mejorar la salud y eso es algo que está al alcance de todos.

Alimentación, Consejos

Comer por colores

Aprender a comer por colores tiene efectos positivos y rejuvenecedores en nuestra vida.